Házi őszibarack jégkrém

Ismét kánikulai napok jönnek. Jó, ha van ilyenkor a mélyhűtőben tartalék hűsítő, például finom, csak természetes hozzávalókból, saját kezűleg készített jégkrém. Én most őszibarackból csináltam. Egyszerű, mint a pofon. Recept itt: Continue reading

Könyvajánló: Mit eszik a vega gyerek?

Aki egy ideje már követi a Bébispenót oldalt, az nem lepődik meg, hogy időről időre felbukkan itt a húsmentes, vagy mostanában egyre gyakrabban a teljesen növényi étkezés témája is. Szent meggyőződésem, hogy ahogy a BLW módszert is pár éve még vagy nem ismerték, vagy idegenkedve elutasították a magyarországi szakemberek, most pedig nincs hiteles hozzátáplálási előadás vagy könyv, ami ne említené, ráadásul pozitívan, úgy a növényi alapú étrendre is máshogy fognak tekinteni a ma még fanyalgók 3-5, vagy legrosszabb esetben 10 év múlva. Continue reading

Interjú egy anyával – Lovász Vera

Vera Németországban él a 21 hónapos Brúnóval, pocakjában pedig a kistesóval. Többek között arról beszélgettünk, milyen a német hozzátáplálási módi, és hogyan egyezteti össze a magyar védőnő tanácsait a német gyermekorvos ajánlásaival… és még a kedvenc kekszreceptjét is megosztja velünk. Continue reading

Vacsoraötletek – 1. rész

Ha anyukák főzésről, evésről kezdenek beszélgetni, hamar felbukkan a kérdés: “…na és ti mit szoktatok vacsorázni?”. Az esti étkezést sokaknak nyűg megtervezni, főleg, ha már visszatértek a munkába. 6-8-10 ledolgozott óra után nem könnyű még egészséges és laktató ételt varázsolni az asztalra, és közben persze játsszunk a gyerekkel és beszélgessünk eleget a párunkkal…! Ahhh.
Megmutatom, mi miket szoktunk vacsorázni, hátha ihletet kapsz!

Continue reading

Reggeliötletek – 2. rész

A Reggeliötletek 1. részének sikere után igyekeztem minél több újdonságot fotózni, hogy összeállíthassam a 2. részt. Murphy törvénye, hogy Artúrom az elmúlt hetekben olyan, legkevésbé sem izgalmas ételeket kért reggelire, mint pl. a vajaskenyér semmivel. 🙂 Így nem könnyű, de összejött. Fogadd szeretettel a 2. összeállítást!  Continue reading

Ebédötletek – 1. rész

A Reggeliötletek válogatásom sikerén felbuzdulva úgy gondoltam, megmutatom, miket szoktunk ebédelni a 3,5 éves fiammal, hátha valakinek épp ezek az ötletek adnak egy kis inspirációt a holnapi ebéd főzéséhez, vagy akár megkóstolna valami újdonságot, amit eddig még nem próbált.
Íme az a top 7 ebéd, amit mostanában imádott Artúr.  Continue reading

Reggeliötletek – 1. rész

A reggeli a nap talán legfontosabb étkezése. Mégis nagyon sokan úgy nőnek fel, hogy sosem reggeliznek. Pedig azon kívül, hogy a testnek szüksége van az energiára, lelkileg is jót tesz egy ilyen “szeánsszal” indítani a napot. Gyerekbarát reggeli ötleteket ajánlok! Continue reading

Téli immunerősítő püré

Nem tudom, ez a tél más családban is olyan sok betegséggel jár-e, de mi többször visszaestünk az influenzába. Elképzelhető, hogy az ovi első éve teszi, hogy egyik betegségből a másikba csaptunk, összcsaládilag. Artúr kezdte, aztán elkaptuk mi, szülők is, majd végül a nagyszülők. És mire lefutott volna, kezdődött előlről az egész. Ezért elkezdtem immunerősítő alapanyagokat venni és azokat használni. Sikerrel. Continue reading

Gyors, egyszerű anyabarát étel: egyben sült karfiol

Ez nem a babák étele, de a fiam, amikor már 1,5 éves volt, imádta. Azóta is nagy rajongója. Időnként próbál megvezetni egy kis kakaós csiga iránti toporzékolós-akajomakajomos drámai jelenettel, de átlátok a szitán, és tudom, hogy a karfiol az igazi barátja. Láttam ugyanis, ahogy eszi, és az mindent elárul.  Continue reading

Gyerekbarát karácsony: mentes gyömbérkeksz

Tej-, tojás- és mézmentes sütemény karácsonyra… vagy csak úgy. Sosem tudtam, mi a különbség a gyömbérkeksz és a mézeskalács között, ránézésre hasonlóan néznek ki, és nekem valahogy kimaradtak eddig az életemből. Most viszont annyira megörültem a mentes (vegán) verziónak, hogy alig vártam a napot, amikor kipróbálhatom.
Continue reading