5 gyors anyabarát étel – 2. rész

A friss anyukáknak az első 6, vagy inkább 12 hónapban minden energiájuk és figyelmük a baba ellátására összpontosul. Arra már alig marad idejük, hogy a saját étkezésükre is odafigyeljenek. Pedig fontos, hogy egészségesek és “erősek” maradjanak, főleg, ha még szoptatnak. A hozzátáplálás megkezdése után még kevésbé könnyű, hogy a babának és a mamának is megfelelő étel kerüljön az asztalra… és ilyenkor inkább a mamáé szokott elmaradozni. Continue reading

Gyerekbarát harcsa gyros

Na, ilyen az, amikor az ember tervez… aztán egész máshogy alakul minden. Nem vagyok az a típus, aki már szeptemberben megtervezi, mi lesz a karácsonyi menü, és minden ajándékot beszerez jó előre. Kitalálni, abban jó vagyok, de aztán nem sürgős, hogy meg is vegyem őket. De nem is az ajándékokról van most szó, hanem hogy mennyi tervem volt decemberre, aztán hirtelen felülírta az élet.  Continue reading