Előke – Hozzátáplálásról mindenkinek (program)

Az Előke olyan a hozzátáplálást körbejáró rendezvénysorozat, ahol szakemberek osztják meg közérthetően nézeteiket, és gyakorlati tanácsokkal, ötletekkel látják el a szülőket a mai tudományos tapasztalatok alapján. Érdemes részt venni azoknak a szülőknek és babáknak, akik még a hozzátáplálás előtt állnak, és azoknak is, akik már hozzátáplálnak. Én is meghívást kaptam, a babák első püréinek elkészítéséről, a hozzátáplálás gyakorlati oldaláról fogok előadást tartani. Continue reading

Interjú egy anyával – Lovász Vera

Vera Németországban él a 21 hónapos Brúnóval, pocakjában pedig a kistesóval. Többek között arról beszélgettünk, milyen a német hozzátáplálási módi, és hogyan egyezteti össze a magyar védőnő tanácsait a német gyermekorvos ajánlásaival… és még a kedvenc kekszreceptjét is megosztja velünk. Continue reading

Új egészséges babanasi

Új bio egészséges babasnack jött be Magyarországra, és mi, kisgyerekes szülők ennek nagyon örülünk! A Crunchy Foodie csupa egészséges összetevőből álló ropogós babanasi, és jól jöhet a glutén bevezetéséhez is, hogy végleg elfelejthessük a háztartási kekszet és társait. Continue reading

Interjú egy anyával – Kicsi Vú

Farkas Viktóriát az internetes világ gasztroblogos szegleteiben Kicsi Vú néven ismerik. A kínai 5 elem konyha táplálkozásterápiás módszert mutatja be blogján keresztül, európai környezetre átültetve. Viki emellett 2 gyerek édesanyja. Beszélgetésünkben elmondja, hogyan kapcsolható össze a gyerektáplálás az 5 elem konyhával, azaz hogyan erősíthető meg a gyerekek “középső melegítője”.

Continue reading

Anyák Hangja podcast – BLW, az igény szerinti hozzátáplálás

A BLW hozzátáplálási módszernek egyre több híve van hazánkban is. Magyar nyelvű szakirodalom híján nem könnyű tájékozódnia annak a szülőnek, aki szíve és esze szerint ezt az utat választaná. Az is gyakori, hogy maga a gyerek dönt úgy, hogy köszöni, nem kér a pürékből és a kanálból, inkább darabos ételt enne. Legújabb podcastunkkal kezdő szülőknek szeretnénk segíteni, ezért összeszedtük, mit kell tudni erről a módszerről. Fülhallgatóra fel! Continue reading

Anyák Hangja podcast a hozzátáplálásról

Két hónapja készítjük hétről hétre, kicsit még ügyetlenkedve, de annál nagyobb szeretettel a podcastjainkat mindenkinek, aki hasonló cipőben jár, mint mi, és azoknak is, akiknek még kisebb a gyerekük. Minden héten egy téma: volt már szó alvásgondokról, dackorszak-kezelésről, babakozmetikumokról, de még arról is, hogy mit tehetünk, ha szeretnénk újra szép, lapos hassal járni a világban. Legújabb podcast adásunkban pedig a táplálkozásról szövegelünk. Fülhallgatóra fel!  Continue reading

Milyen a jó etetőszék?

Mi már a 3. etetőszéket használjuk. A jelenlegit már több, mint egy éve vettük és vetettük be. Kiderült, hogy a designos, 15-20-30 ezrekért árult, nagyon márkás darabok semmivel sem tudnak többet, és az Ikea 4000 Ft-os, piszok egyszerű széke a mindent vivő. Nálunk legalábbis. De erről majd később. Continue reading

Uzsonna, piknik ötletek nyárra 2. rész

Május elején indítottam útjára az új cikksorozatomat (itt tekinthető meg az 1. rész), és az első rész sikerén felbuzdulva rendszeresen fotózom a kintre vitt házi ételeinket. Sokszor csak a (nagyon) közeli játszótérre megyünk, oda csak uzsonnajellegű nasit vagy ropogtatnivalót viszünk, nagyobb kirándulásokra pedig akár főtt ételt is.  Continue reading

Spárgás-répás püré

Még a spárgánál maradva hadd mutassak egy másik zöldségpürét is, ami hasonló az előzőhöz, és ugyanolyan egyszerű elkészíteni. Continue reading

Waldorf püré

Egy időben nagy kedvencem volt a waldorf saláta, aztán nemrégiben az Ökoanyu a konyhában című könyvben találtam egy hasonló ízvilágú szendvicskrém receptet. Elkezdtem vele kísérletezni, és finom, egészséges bébiétel lett belőle. Nagyobbaknak kenyérre is kenhető. Sőt, szerintem zabkására pöttyintve sem lehet rossz.  Continue reading