Uzsonna, piknik ötletek nyárra 2. rész

Május elején indítottam útjára az új cikksorozatomat (itt tekinthető meg az 1. rész), és az első rész sikerén felbuzdulva rendszeresen fotózom a kintre vitt házi ételeinket. Sokszor csak a (nagyon) közeli játszótérre megyünk, oda csak uzsonnajellegű nasit vagy ropogtatnivalót viszünk, nagyobb kirándulásokra pedig akár főtt ételt is.  Continue reading

Új sorozat – Uzsonna, piknik ötletek nyárra 1. rész

Mi itthon igyekszünk minél változatosabban és egészségesebben étkezni, de ha kitesszük a lábunkat a lakásból, sajnos gyakran kötünk ki büfékben, éttermekben. Azért mondom, hogy sajnos, mert bár nagyon rajta vagyunk a projekten, hogy lehetőleg jó minőségű ételeket találjunk házon kívül is, azért a legtöbbször mégis a street food vonz be minket. Nachos tál, quasedilla, hamburger, hot-dog, lángos és sült krumpli. Rosszabb esetben perec, pogácsa. Persze belefér az ilyesmi is az életünkbe, de tartok tőle, hogy ha rákapunk, gyakran és hosszú távon nem lesz egészséges. Continue reading

Kókusztejes tejberizs gyümölcsökkel

Ez a recept akár a cukormentes édességek közé is beillene, hiszen csak a gyümölcsök és a kókusztej “édesíti”. Tehéntejet nem fogyasztó család vagyunk, ezért nagyon örültem, amikor végre sikerült kikísérletezni azt a tejmentes receptet, ami tényleg azt az ízt adta, amit már régóta kerestem.  Continue reading

Zabpelyhes túrós süti Zsófi módra

Egy Facebook-olvasóm, Éva osztotta meg velem 14 hónapos kislánya, Zsófi kedvenc nassolnivalóját. Elkértem a receptet, és még egy fotót is lőtt a frissen, a sütőből kikerült finomságnak, hogy te is kedvet kapj és elkészíthesd.  Continue reading

Még 10 egészséges babanasi

A múltkor összeállított 10 egészséges babanasi lista nagyon népszerű lett, sokan osztották meg a Facebookon is (jelen pillanatban 340 megosztásnál tart). Az érkezett hozzászólások és némi további nyitott szemmel járás eredményeképpen megszületett a második 10-es lista is. Tehát már 20 lehetőséget ismerünk arra, hogy ha már “muszáj” nasit adni, akkor ne a Túró Rudihoz, chipsekhez és a látványpékségek pogácsáihoz nyúljunk.  Continue reading

10 egészséges babanasi

Amikor kisfiamnak babakekszet kerestem, megdöbbenve láttam, hogy mindegyik cukrot tartalmaz, vagy más huncutságot. Körbenéztem a bolti és piaci kínálatban, és ha nem is kekszet, de találtam egészséges rágcsálnivalókat. Ezeket szeretném most veled is megosztani, hátha segítséget jelent számodra is. Ha már nasi, legyen egészséges!  Continue reading

Hűsítő sárgadinnyepüré babáknak

Ilyen hőségben, mint ami most is van, minden hűsítő ötlet jól jön. Így kezdtem egyre több és több ételben kipróbálni a mentát. Nagyon sok mindenhez illik, érdemes kísérletezni vele. Én beszereztem egy cserepes verziót, csak az erkélyre kell kilépnem, és már meg is csapja az orromat a friss menta kellemes illata. Az öntözésébe pedig Artúr is segít. Continue reading