Könyvajánló: Mit eszik a vega gyerek?

Aki egy ideje már követi a Bébispenót oldalt, az nem lepődik meg, hogy időről időre felbukkan itt a húsmentes, vagy mostanában egyre gyakrabban a teljesen növényi étkezés témája is. Szent meggyőződésem, hogy ahogy a BLW módszert is pár éve még vagy nem ismerték, vagy idegenkedve elutasították a magyarországi szakemberek, most pedig nincs hiteles hozzátáplálási előadás vagy könyv, ami ne említené, ráadásul pozitívan, úgy a növényi alapú étrendre is máshogy fognak tekinteni a ma még fanyalgók 3-5, vagy legrosszabb esetben 10 év múlva. Continue reading

Vacsoraötletek – 1. rész

Ha anyukák főzésről, evésről kezdenek beszélgetni, hamar felbukkan a kérdés: “…na és ti mit szoktatok vacsorázni?”. Az esti étkezést sokaknak nyűg megtervezni, főleg, ha már visszatértek a munkába. 6-8-10 ledolgozott óra után nem könnyű még egészséges és laktató ételt varázsolni az asztalra, és közben persze játsszunk a gyerekkel és beszélgessünk eleget a párunkkal…! Ahhh.
Megmutatom, mi miket szoktunk vacsorázni, hátha ihletet kapsz!

Continue reading