Reggeliötletek – 1. rész

A reggeli a nap talán legfontosabb étkezése. Mégis nagyon sokan úgy nőnek fel, hogy sosem reggeliznek. Pedig azon kívül, hogy a testnek szüksége van az energiára, lelkileg is jót tesz egy ilyen “szeánsszal” indítani a napot. Gyerekbarát reggeli ötleteket ajánlok! Continue reading

Epres zabkása

Az epret általában óvatosan kezdik bevezetni a szülők, az apró magos gyümölcsökkel érdemes várni 1 éves korig. Utána viszont, ha nincs gond, nem jelentkeznek tünetek, hamar a gyerekek kedvencévé válik.  Continue reading

10 perces sütőtökös ételek

A sütőtökszezon már over, de a múlt heti bevásárlásnál rákívántam a biopiacon a Virágoskút bio sütőtökpüréjére és vettem egy nagy üveggel. Kétféle ételbe használtuk fel a héten, és nem bántuk meg, mert egyrészt nagyon finom, másrészt ebben a borús, esős időben pont olyan melengető hatással van a szervezetre, amilyennel ősszel-télen szokott lenni.  Continue reading

A tökéletes reggeli: az ezerarcú zabkása

Egy szülő sok mindenért lehet büszke a gyermekére. Én is így vagyok ezzel, dagad a mellem, ha Artúr kérés nélkül nagyot köszön a liftben egy idegennek, ha kimond egy bonyolult, összetett mondatot, ha a “miez?”-en és “holvan?”-on túl felmerülnek benne komolyabb kérdések is, és hogy napról napra több betűt és számot ismer fel. De az elmúlt héten akkor voltam a legbüszkébb, amikor egy álmos reggelen megkérdeztem tőle, mi legyen a reggeli, mert per pillanat semmi ötletem nincs, és erre ő azonnal és csillogó szemekkel rávágta: zabkááásaaa!  Continue reading

Artúr első reggelikészítése

Kánikula ihlette személyes post következik.

Ebben a hőségben sok szülő panaszkodik, vagy legalábbis aggódik, hogy szinte semmit nem eszik a gyereke. Valahol érthető az aggodalom is, és az is, hogy a gyerekek nem kívánnak semmi “tartalmasat”. Hiszen melegben mi sem vágyunk annyira a főtt ételre, de nálunk ilyenkor turbóra kapcsol a gyümölcsmánia.  Continue reading