Húsvéti ajándékötletek kicsiknek, nagyoknak

A Bébispenót húsvéti ajándékötlet gyűjteményében nemcsak a gyerekeknek, de a felnőtt családtagok számára is ajánlok néhány meglepetésnek való jópofaságot! Akár személyesen átadod az ajándékot, akár nekik is elrejted és keresni kell, az öröm garantált lesz.  Continue reading

Egy gyermekorvos az alternatív táplálkozású családokról

Dr. Lengyel Boglárka gyermekorvos előadásait, interjúit nagy érdeklődéssel követem, mert az elmúlt egy évben élére állt egy olyan ügynek, amit nagyon fontosnak tartok. Tette ezt végtelen türelemmel, finomsággal, gyengéd stílusban, olyan hangnemben, hogy az se fordítsa el a fejét (és rajta a fülét), aki egyébként eddig egyáltalán nem értett egyet a nézeteivel. A Dr. Jazzy rádióműsort osztom most meg, amelyben… Continue reading

Dobpergés: Indul a Földlakók Környezettudatos Suli!

Tudatos szülőnek tartod magad, aki személyiségközpontú, kis létszámú csoportokban zajló oktatást szeretne biztosítani a gyermekének, amely az életre és a jövőre készíti fel? Szerinted is fontos a gyerekek természetes kíváncsiságának megőrzése, a szabadidejük tisztelete, a kritikai gondolkodás fejlesztése? Otthon környezettudatos életmódra neveled, és szeretnéd, ha ez folytatódna a suliban is? Akkor olvasd el, min dolgozom éppen most! Continue reading

Mi kerüljön az adventi naptárba?

Ha gyerekkorom adventi naptárjaira próbálok visszaemlékezni, úgy rémlik, anyukám mindig próbált egészséges finomságokat tenni a zsebecskékbe. Igaz, nem volt ez olyan egyszerű a 80-as évek elején, amikor még a banánért és a mandarinért is sorba kellett állni, és nem volt biztos, hogy mindenkinek jutni fog, de Mikulás-csokiból sem volt akkora dömping, mint mostanában. Az egészséges ajándékok (mandarin, dió) és a praktikusak (zokni, ceruza, kazetta, notesz) váltogatták egymást. A lényeg mindig az izgalom volt, amivel vártuk öcsémmel az újabb és újabb napokat.

Continue reading

Bébispenót uzsonnás csomagok – ÚJ!

Régóta terveztem, és most valósággá vált: csomagokat készítettem a Bébispenót egészséges nasijaiból és aranyos mintájú snacktartóiból, uzsonnás dobozaiból. A csomagokba te válogathatod bele kedvenceidet, az árát pedig úgy kalkuláltam, hogy jobban járj, mintha egyesével vásárolnád meg őket. Ezentúl nem lesz gond, mit és mibe csomagolj uzsonnára vagy tízóraira!  Continue reading

Tízórai, uzsonna hulladékmentesen? Igen!

Minden reggel tízórait és uzsonnát csomagolok az 5 évesemnek, és minden reggelemet beárnyékolja a lelkiismeret-furdalás, hogy ezzel újabb és újabb adag szemetet termelek. Na de mostantól nem így lesz, itt a változtatás ideje! Nézd meg, milyen megoldást találtam!  Continue reading

Ebédötletek – 2. rész

Meleg időben meleg étel? Többnyire nem ezt választja az ember. De ha mégis, jól jöhet néhány gyerekbarát, növényi alapú nyári fogás ötlete! Kattints és nézd meg, mit eszünk mi nyáron, amikor nem friss gyümölcsöt vagy zöldséget!  Continue reading

Zizi konyhája – Családias hangulatú főzőkurzus növényi alapokon

Érdekel a növényi étrend, de nem tudod, hogyan fogsz tudni jókat enni? Nem ismered az alapanyagokat, szívesen tanulnál egy rutinostól? Egy jó programot keresel a barátnőiddel, kollégáiddal vagy családoddal?  Continue reading

Interjú egy anyával: Magyar gyerek Jamie Oliver menzáján?

Gyöngyi Angliába ment férjhez. Egy kisvárosban, Portsmouth-ban él férjével, Lee-vel, és 4,5 éves kisfiukkal, Bennel. Az angol hozzátáplálásról, Jamie Oliver iskolai menzájáról és otthoni táplálkozási szokásaikról faggattam. Gyöngyi vegán, egy olyan országban, ahol ez már teljesen elfogadott. Válaszai alapján egy számomra ismeretlen világ rajzolódott ki. Continue reading

Interjú egy anyával: “A változást bárhol el lehet kezdeni, és minden kis lépés számít”

Adorján Évára többször is felfigyeltem több száz, illetve több ezer ember között, olyan egyéni kisugárzása van. A szombati biopiac forgatagában épp úgy megakad rajta az ember szeme, mint a 13 ezer taggal működő Facebook-csoportban. Hogy az egészséges táplálkozás, a gyereknevelés vagy a környezetvédelem volt-e az első téma, amiről elkezdtünk privátban is beszélgetni, arra már nem is emlékszem. Csak arra, hogy bármit ír vagy mond, gyakran kapom magam bólogatáson.  Continue reading