Nyaralási ételsztrájk? Van ilyen?

Egy kéthetes olaszországi nyaralásról tértünk haza tegnap. Még javában tart a kicsomagolás, de úgy érzem, le kell írnom tapasztalataimat a gyermekem más országban étkezéséről. Vajon a külföld, az idegen környezet más gyerekekre is ilyen hatással van, mint az én fiamra?  Continue reading

Interjú egy anyával – Adrienn Dél-Spanyolországból

Adrienn 5 éve él egy dél-spanyolországi kis városban, Fuengirola-n. Spanyol férjét ott ismerte meg. Kislányuk, Luna 3 éves. Adrienn szerint a spanyolok borzasztóan táplálkoznak, egyáltalán nem érdekli őket az egészségük, de a külföldiek örömére nagy kínálat van bio zöldségekből, gyümölcsökből és jó minőségű alapanyagokból.  Continue reading

Interjú egy anyával – Lappföldön még a mosogatószer is áfonyaillatú

A miniinterjú sorozat önálló életre kelt. Egyrészt egyre inkább világjáró interjúsorozattá válik, eredeti szándékom ellenére, másrészt a mini jelzőt kinőtte már, hiszen nem 2-3 mondatos válaszokat kapok, hanem szerencsére hosszú történeteket és részletes beavatást. Így történt ez most is, amikor Donászi Franciskát kérdezgettem, aki 4 éve él Finnországban finn férjével. Kisfiuk, Misha 11 hónapos, ott született Lappföldön.  Continue reading

Házi őszibarack jégkrém

Ismét kánikulai napok jönnek. Jó, ha van ilyenkor a mélyhűtőben tartalék hűsítő, például finom, csak természetes hozzávalókból, saját kezűleg készített jégkrém. Én most őszibarackból csináltam. Egyszerű, mint a pofon. Recept itt: Continue reading

Könyvajánló: Mit eszik a vega gyerek?

Aki egy ideje már követi a Bébispenót oldalt, az nem lepődik meg, hogy időről időre felbukkan itt a húsmentes, vagy mostanában egyre gyakrabban a teljesen növényi étkezés témája is. Szent meggyőződésem, hogy ahogy a BLW módszert is pár éve még vagy nem ismerték, vagy idegenkedve elutasították a magyarországi szakemberek, most pedig nincs hiteles hozzátáplálási előadás vagy könyv, ami ne említené, ráadásul pozitívan, úgy a növényi alapú étrendre is máshogy fognak tekinteni a ma még fanyalgók 3-5, vagy legrosszabb esetben 10 év múlva. Continue reading

Nyári szünet idejére 2. rész

Néhány hete adták át a felújított csúszdaparkot a Gellért hegyen. Megnéztük, kipróbáltuk. Tapasztalataimat röviden foglaltam össze. A nyári szünet 2 hete alatt jó néhány hasonló helyet felkeresünk Artúrral, és minden este igyekszem írni róluk itt, a Bébispenóton. Continue reading

Interjú egy anyával – Kücükcoban Tengeri Dalma

Dalma a családjával Törökországban él. Kislánya, Anna 4 éves, tehát a hozzátáplálás kezdetétől az óvodás életig már jókora török táplálkozási tapasztalattal rendelkezik. Volt miről mesélnie, és ismét egy érdekes történet rajzolódott ki előttem, ahogy annak idején az izraeli-magyar vagy a Németországban élő magyar családdal készített interjúnál is.  Continue reading

Vendégpost: A példa, ha etet

Hányszor mondod a gyereknek, mit ne csináljon, miközben te ugyanazt teszed? Egyen több zöldséget, kevesebb csokit, igyon több vizet, üljön nyugton az asztalnál vacsora közben, rágja meg az ételt, mielőtt lenyeli. Ha magadra nézel, te hányszor (t)eszel másképp, mint amit elvársz a gyerektől? Continue reading

Előke – Hozzátáplálásról mindenkinek (program)

Az Előke olyan a hozzátáplálást körbejáró rendezvénysorozat, ahol szakemberek osztják meg közérthetően nézeteiket, és gyakorlati tanácsokkal, ötletekkel látják el a szülőket a mai tudományos tapasztalatok alapján. Érdemes részt venni azoknak a szülőknek és babáknak, akik még a hozzátáplálás előtt állnak, és azoknak is, akik már hozzátáplálnak. Én is meghívást kaptam, a babák első püréinek elkészítéséről, a hozzátáplálás gyakorlati oldaláról fogok előadást tartani. Continue reading

Interjú egy anyával – Lovász Vera

Vera Németországban él a 21 hónapos Brúnóval, pocakjában pedig a kistesóval. Többek között arról beszélgettünk, milyen a német hozzátáplálási módi, és hogyan egyezteti össze a magyar védőnő tanácsait a német gyermekorvos ajánlásaival… és még a kedvenc kekszreceptjét is megosztja velünk. Continue reading