Bébispenót uzsonnás csomagok – ÚJ!

Régóta terveztem, és most valósággá vált: csomagokat készítettem a Bébispenót egészséges nasijaiból és aranyos mintájú snacktartóiból, uzsonnás dobozaiból. A csomagokba te válogathatod bele kedvenceidet, az árát pedig úgy kalkuláltam, hogy jobban járj, mintha egyesével vásárolnád meg őket. Ezentúl nem lesz gond, mit és mibe csomagolj uzsonnára vagy tízóraira!  Continue reading

Zizi konyhája – Családias hangulatú főzőkurzus növényi alapokon

Érdekel a növényi étrend, de nem tudod, hogyan fogsz tudni jókat enni? Nem ismered az alapanyagokat, szívesen tanulnál egy rutinostól? Egy jó programot keresel a barátnőiddel, kollégáiddal vagy családoddal?  Continue reading

Jogunk van otthoni ebédet bevinni? (Vegetáriánus és vegán hozzátáplálás – 5. rész)

A saját történetünkön keresztül szeretném elmondani, milyen lehetőségek kínálkoznak a vegetáriánus és vegán óvodai étkezésre, és szabad-e bevinni az otthon főtt ételt. Érdemes elolvasnia annak, aki nem a hagyományos menzakoszttal szeretné megoldani az óvodás éveket.  Continue reading

Hogyan készítsünk csírát házilag

Vitaminbomba napi 1 perc időbefektetéssel. A csíranövény vitamintartalma akár több százszorosa is lehet a kifejlett növényének. Érdekel?  Continue reading

Főzés gyerek mellett?

Vannak, akik három fogást is összedobnak gyerek(ek) mellett, míg mások a reggeli kávéjukat is többször melegítik újra, mire van idejük meginni. Nem vagyunk egyformák, és a gyerekeink sem, de valahogy meg kell oldanunk, hogy étel kerüljön az asztalra.  Continue reading

Főzz együtt a gyerekkel

Eléggé meglepett, amikor egy évvel ezelőtt a barátnőm azt mesélte, hogy ők a másfél éves kisfiával bizony együtt főznek. A gyerkőc belenyúl a fűszerekbe, és Ildi a mérleget és a kimérést is rábízza. A kicsi lapátolja pl. a lisztet, Ildi pedig szól neki, amikor már elég. Egyszerű, nem? Continue reading