Egy gyermekorvos az alternatív táplálkozású családokról

Dr. Lengyel Boglárka gyermekorvos előadásait, interjúit nagy érdeklődéssel követem, mert az elmúlt egy évben élére állt egy olyan ügynek, amit nagyon fontosnak tartok. Tette ezt végtelen türelemmel, finomsággal, gyengéd stílusban, olyan hangnemben, hogy az se fordítsa el a fejét (és rajta a fülét), aki egyébként eddig egyáltalán nem értett egyet a nézeteivel. A Dr. Jazzy rádióműsort osztom most meg, amelyben… Continue reading

Interjú egy anyával: “Minden táplálkozási döntéssel hozzájárulunk ahhoz, milyen lesz az egészségünk a jövőben”

Magyarvári Szilvit körülbelül egy éve ismerem.Mindketten részt vettünk a Zöldbajusz kampányban, és még számos kapocs köt vele össze. Mindig is foglalkoztatott, hogyan táplálja a kisfiát, a 2 éves Domit. Szilvi ugyanis amellett, hogy anya, még dietetikus is, ami vagy megkönnyíti, vagy megnehezíti számára a gyerektáplálással kapcsolatos döntéseket. A beszélgetésünkből ez is kiderül.  Continue reading

Dobpergés: Indul a Földlakók Környezettudatos Suli!

Tudatos szülőnek tartod magad, aki személyiségközpontú, kis létszámú csoportokban zajló oktatást szeretne biztosítani a gyermekének, amely az életre és a jövőre készíti fel? Szerinted is fontos a gyerekek természetes kíváncsiságának megőrzése, a szabadidejük tisztelete, a kritikai gondolkodás fejlesztése? Otthon környezettudatos életmódra neveled, és szeretnéd, ha ez folytatódna a suliban is? Akkor olvasd el, min dolgozom éppen most! Continue reading

Zizi konyhája – Családias hangulatú főzőkurzus növényi alapokon

Érdekel a növényi étrend, de nem tudod, hogyan fogsz tudni jókat enni? Nem ismered az alapanyagokat, szívesen tanulnál egy rutinostól? Egy jó programot keresel a barátnőiddel, kollégáiddal vagy családoddal?  Continue reading

Interjú egy anyával: Magyar gyerek Jamie Oliver menzáján?

Gyöngyi Angliába ment férjhez. Egy kisvárosban, Portsmouth-ban él férjével, Lee-vel, és 4,5 éves kisfiukkal, Bennel. Az angol hozzátáplálásról, Jamie Oliver iskolai menzájáról és otthoni táplálkozási szokásaikról faggattam. Gyöngyi vegán, egy olyan országban, ahol ez már teljesen elfogadott. Válaszai alapján egy számomra ismeretlen világ rajzolódott ki. Continue reading

Könyvajánló: Mit eszik a vega gyerek?

Aki egy ideje már követi a Bébispenót oldalt, az nem lepődik meg, hogy időről időre felbukkan itt a húsmentes, vagy mostanában egyre gyakrabban a teljesen növényi étkezés témája is. Szent meggyőződésem, hogy ahogy a BLW módszert is pár éve még vagy nem ismerték, vagy idegenkedve elutasították a magyarországi szakemberek, most pedig nincs hiteles hozzátáplálási előadás vagy könyv, ami ne említené, ráadásul pozitívan, úgy a növényi alapú étrendre is máshogy fognak tekinteni a ma még fanyalgók 3-5, vagy legrosszabb esetben 10 év múlva. Continue reading

Új egészséges babanasi

Új bio egészséges babasnack jött be Magyarországra, és mi, kisgyerekes szülők ennek nagyon örülünk! A Crunchy Foodie csupa egészséges összetevőből álló ropogós babanasi, és jól jöhet a glutén bevezetéséhez is, hogy végleg elfelejthessük a háztartási kekszet és társait. Continue reading

Kerekasztal beszélgetés velem + 1 könyv a vegán gyerektáplálásról

Egy post erejéig azokhoz a szülőkhöz szeretnék szólni, akik vegetáriánus, vegán étrend szerint nevelik gyereküket. Illetve még inkább azokhoz, akik érdeklődnek iránta, de még nem kezdtek bele, vagy valahol félúton járnak a megvalósításban és tele vannak kérdésekkel. Valamint mindenkihez, akinek a gyermeke nem szeretne húst enni, tejallergiás, kiüti a tojás, vagy akinek fontos, hogy megismertesse gyermekét az állatvédelemmel. 2 jó hírem van számukra: Continue reading

Jogunk van otthoni ebédet bevinni? (Vegetáriánus és vegán hozzátáplálás – 5. rész)

A saját történetünkön keresztül szeretném elmondani, milyen lehetőségek kínálkoznak a vegetáriánus és vegán óvodai étkezésre, és szabad-e bevinni az otthon főtt ételt. Érdemes elolvasnia annak, aki nem a hagyományos menzakoszttal szeretné megoldani az óvodás éveket.  Continue reading

Könyvek, blogok, közösségek (Vegetáriánus és vegán hozzátáplálás – 4. rész)

Ebben a 4. részben pedig további segítségként összegyűjtöm, milyen blogokat, könyveket, Facebook-csoportokat érdemes olvasnod, ha még többet szeretnél megtudni, vagy úgy érzed, már mindent tudsz, de további motivációra van szükséged. Continue reading