Az olajos magvak bevezetése

Egy éves korig a főbb ételek zömét már általában bevezették a szülők a gyerekeknél. Az első születésnap utánra marad még néhány újdonság, amivel meg kell ismertetnünk a kicsiket. Ilyenek pl. az olajos magvak, amiket a legtöbb szakember erre a korra ajánl, fokozott odafigyelés mellett. Az óvatosság oka egyrészt a fulladásveszély, másrészt az allergia kockázata.  Continue reading

Cukormentes édességek – Házi banános-kakaós jégkrém

Mostanában sokszor inspirálódom az Instagramról, ezt a receptet pedig már-már loptam onnan, hiszen csak egy apró összetevőjét változtattam meg a budapestyoga jégkrémének. A jó szándék vezérelt, hiszen olyan hihetetlen egyszerű és hihetetlen finom, hogy vétek lenne nem megosztani. Én amúgy is gyűjtöm/vadászom a cukormentes édességeket, így most ez is felkerült a listámra.  Continue reading